Nos thérapeutes proposent plus de 14 traitements conçus pour améliorer votre esprit, votre corps et votre âme. Pour savoir quel traitement vous convient le mieux, lisez les informations ci-dessous ou appelez notre équipe des relations avec les clients au +353 28 40 000.
Notre centre de bien-être comprend deux saunas à bois, un studio de yoga, une salle de sport avec des équipements Technogym et deux salles de soins.
La salle de sport et le studio de yoga sont accessibles à tous les clients de 7h à 22h, tandis que les saunas sont réservés pour des séances privées d'une heure et demie de 8h à 18h.
Entrez dans un monde de sérénité avec un bain sonore, une expérience profondément relaxante et méditative. Dans cette session unique, vous serez immergé dans des sons harmonieux et apaisants produits par des bols chantants et des carillons himalayens et cristallins, entre autres instruments, tandis que des vibrations thérapeutiques envelopperont votre corps et votre esprit, favorisant la relaxation, l'équilibre et le rajeunissement, tout en étant entouré par la beauté du lac de Liss Ard.
Le massage suédois est un massage profondément relaxant.
En utilisant une pression douce à moyenne et de généreuses quantités d'huile, les couches superficielles des muscles sont malaxées à plusieurs reprises et doucement assouplies.
En libérant l'accumulation des tensions et du stress quotidiens, il stimule le système nerveux vers une relaxation profonde.
Cet état de relaxation et de détente permet au corps de se guérir et de se réparer. Ce massage est idéal pour les traitements de longue durée et pour les personnes qui souhaitent se détendre.
Le Reiki est un art de guérison ancien, originaire du Japon, qui signifie énergie vitale universelle.
En canalisant cette énergie par les mains et en les plaçant dans certaines positions sur différentes parties du corps, on active le potentiel d'autoguérison du corps. Il s'agit d'une technique de guérison très douce mais puissante.
Elle aide à rétablir l'équilibre et l'harmonie chez le receveur, favorisant le bien-être physique et émotionnel. Le Reiki s'adapte aux besoins du receveur et constitue une expérience profondément relaxante, qui guérit les maux à de nombreux niveaux.
Faites l'expérience de la fusion ultime des modalités de guérison dans cette séance de 60 minutes profondément réparatrice. La puissance vibratoire des bols chantants de l'Himalaya, des diapasons et d'autres instruments thérapeutiques placés directement sur le corps est combinée au toucher doux et équilibrant de l'énergie du Reiki. Les vibrations sonores apaisantes libèrent les tensions et favorisent la relaxation physique, tandis que le Reiki harmonise votre flux énergétique, favorisant l'équilibre émotionnel et spirituel. Cette séance unique vous permet de vous sentir renouvelé, enraciné et profondément en paix.
Ce massage du visage est basé sur d'anciennes techniques indiennes et fonctionne en totale synergie avec les systèmes naturels de défense anti-âge du corps. Il s'agit d'un massage purement manuel, effectué sans crème ni lotion.
Les techniques utilisées permettent de tonifier, de renforcer et de soulever les muscles du visage. Il encourage le drainage lymphatique, favorise l'apport de sang et de nutriments et contribue à la croissance et à la réparation des cellules. Il a un effet apaisant et stimulant, lissant l'apparence des rides et ridules causées par les expressions habituelles, laissant le client profondément détendu avec une apparence rajeunie.
Le massage holistique est une ancienne méthode de guérison qui encourage les capacités naturelles de guérison du corps.
Il équilibre le corps et induit la relaxation, permettant aux systèmes corporels de guérir et d'améliorer leurs fonctions.
Les techniques et les pressions sont adaptées aux besoins individuels et aux préférences personnelles.
Ce massage favorise le bien-être général, tout en stimulant le système circulatoire et tous les autres systèmes du corps, en particulier les systèmes musculaire et squelettique.
La réflexologie est une thérapie douce et non invasive qui traite l'ensemble du corps. Lors d'un traitement de réflexologie, une pression est exercée sur les réflexes des pieds, qui correspondent aux organes et aux glandes du corps. Combinée à des techniques de massage, de relaxation et de mobilisation des articulations, cette pression a un effet équilibrant sur le corps, l'encourageant à s'autoguérir. La réflexologie stimule également la circulation sanguine et lymphatique, aidant ainsi le corps à se débarrasser des toxines et des impuretés nocives. Cette thérapie est extrêmement relaxante et constitue un moyen très efficace de lutter contre le stress et les affections connexes.
Le massage des tissus profonds travaille à travers les couches de muscles et de tissus conjonctifs en utilisant diverses techniques pour accéder aux zones de tension les plus profondes.
Le Deep Tissue est idéal pour gérer les douleurs chroniques, augmenter l'amplitude des mouvements et améliorer les performances sportives. Ce massage applique une pression plus forte pour relâcher les tensions en profondeur dans les muscles et les fascias.
Certaines techniques de massage suédois sont utilisées pendant le massage en profondeur pour préparer les muscles à des mouvements et des pressions plus profonds, afin d'allonger et de détendre les muscles.
Le massage indien de la tête est un traitement holistique relaxant qui utilise l'acupression pour libérer le stress accumulé dans les tissus, les muscles et les articulations de la tête, du visage, du cou et des épaules. Il vise à rééquilibrer les énergies du corps.
Découvrez les incroyables bienfaits de la thérapie par contraste.
L'immersion dans le chaud et le froid offre toute une série d'avantages, notamment l'amélioration de la circulation, la réduction des douleurs musculaires et l'amélioration de la récupération après les séances d'entraînement. Le pouvoir de la thérapie par contraste favorise également la relaxation, stimule le métabolisme et peut même fournir un regain d'énergie naturel !
Avec plus de 100 hectares de jardins entretenus, de sentiers de randonnée et de prairies vallonnées, il ne manque pas d'endroits à couper le souffle pour s'immerger dans le yoga.
Les jours ensoleillés, nous rencontrons nos hôtes à la réception du manoir et décidons lequel de nos nombreux endroits secrets serait idéal pour la séance du jour.
Les jours de pluie ou lorsque le temps est imprévisible, nous donnons rendez-vous à nos hôtes dans notre studio de yoga et de pilates situé dans le Lakeside Wellness Center. Si vous n'êtes pas familier avec notre propriété, demandez à la réception un plan de notre terrain.
Si vous souhaitez donner un coup de fouet à votre parcours de santé et de remise en forme, pensez à réserver une séance d'entraînement personnel. Que vous fassiez de l'exercice pour la première fois ou que la salle de sport soit votre deuxième maison, travailler avec un entraîneur personnel peut vous aider à atteindre vos objectifs en matière de santé et de remise en forme. Nos entraîneurs personnels certifiés créent et mettent en œuvre des programmes d'exercices sûrs et efficaces pour leurs clients. En d'autres termes, ils vous aideront à vous entraîner et à modifier votre mode de vie pour atteindre votre objectif de remise en forme. Utilisez cette session comme un guide pour commencer ou pour accélérer vos objectifs en matière de santé et de forme physique.
Traduit avec www.DeepL.com/Translator (version gratuite)
